top of page

Beweglichkeitsdiagnostik

Beweglichkeit ist ein wichtiger Bestandteil eines ganzheitlichen Trainingsansatzes. Eine umfassende Beweglichkeitsdiagnostik ergänzt andere diagnostische Methoden wie Kraft-, Schnelligkeits- und Ausdauerdiagnostiken und trägt zu einem vollständigen Bild der körperlichen Leistungsfähigkeit eines Athleten bei.

Eine Beweglichkeitsdiagnostik im Hochleistungssport ist unerlässlich, um die Flexibilität und Beweglichkeit von Athleten zu bewerten und zu verbessern. Sie trägt zur Leistungssteigerung, Verletzungsprävention, Optimierung der Trainingseffizienz, Erholung und Technikverbesserung bei. Durch individuelle Trainingspläne und die kontinuierliche Überwachung der Beweglichkeitsentwicklung unterstützt sie die langfristige Leistungsentwicklung und einen ganzheitlichen Trainingsansatz.

Mit Hilfe von aktiven und passiven Beweglichkeitstestungen können wir dir Aufschluss über deine Beweglichkeit geben.

Bereit für deine Diagnostik?

1 / Fülle das nachfolgende Kontaktformular aus

Versichere dich das alle Angaben korrekt sind. 

2 / Nach Absenden des Formular, melden wir uns innerhalb 24 Stunden bei dir zurück

Aktualisiere regelmäßig dein Email-Posteingang und schaue ggf. in deinen Spam-Ordner.

3 / Vereinbarung eines Termins

Bitte überlege dir im Vorfeld, wann es zeitlich für dich möglich ist.

Bereit, deine Performance zu steigern? Kontaktiere uns noch heute, um mehr die Beweglichkeitsdiagnostik zu erfahren. Wir freuen uns auf Dich!

Danke für Ihre Nachricht!

© 2018 - 2024 3Step®

bottom of page